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08-03

秋天給孩子煲這幾種粥,增強免疫力

秋季是孩子生長發育較快的一個季節,為了適應這一特點,也為了適應秋季干燥的氣候,父母在安排孩子的飲食時,多給孩子吃一些湯湯水水的食物,既好消化吸收,又能起到滋補水潤的功效。 粥里既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜,味道鮮美,是給孩子滋補養身的好選擇。 功效:紅棗和小米營養價值都很高,熬煮成粥可以補氣養血、清熱除濕、養胃健脾、安神健腦,特別適合身體虛弱、睡眠不好、貧血的孩子食用。 材料:小米、紅棗、紅糖。 做法:小米清洗后浸泡30分鐘;紅棗洗凈、去核、切小片;將準備好的小米和紅棗放入鍋中,倒入適量清水,大火燒開后轉小火慢慢熬煮1小時;待粥煮至粘稠,用勺子不停翻攪,避免糊鍋;出鍋前10分鐘加入少許紅糖融化到粥里即可。 養肝明目:菠菜豬肝粥
08-03

為啥要在驚蟄服用安宮牛黃丸,你知道嗎?

專家提醒,早春時節,天氣乍暖還寒,晝夜溫差大,容易“倒春寒”。而心腦血管疾病的發生存在明顯的季節性變化特征,在冬春交替之際,溫度變化劇烈時,加之霧霾等大氣污染因素影響,更易發生。因此,請家中老人,尤其是患有心腦血管疾病的人們務必把握早春時節,注意天氣變化,做好養生工作,預防心腦血管疾病的病發。
08-03

微雨眾卉新,一雷驚蟄始

驚蟄,古稱"啟蟄",是二十四節氣中的第3個節氣,更是干支歷卯月的起始;時間點在公歷3月5-6日之間,太陽到達黃經345°時。《月令七十二候集解》:"二月節……萬物出乎震,震為雷,故曰驚蟄,是蟄蟲驚而出走矣。" 驚蟄時間在公歷3月5-6日之間這是正確的。以前有人說的"時間點在農歷每年二月初一前后",這是不對的,農歷與公歷日期是較大的出入。
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